Αναδιπλώνεται για την απώλεια βάρους

Για να χάσετε βάρος στο πλευρό, όχι μόνο καθημερινά βασανίζει τον εαυτό του την κλίση ή το τέντωμα: για να βελτιώσει το περίγραμμα του σχήματος και να μειώσει το σωματικό λίπος στη μέση βοηθήσει τυλίξτε τη με μεμβράνη.

Γνωρίζεις αν η τεχνική διαδικασία;

Παρακάτω θα βρείτε οδηγίες και συνταγές για αναδιπλώνεται.

Πώς να κάνει το περιτύλιγμα για να χάσουν βάρος στο σπίτι

Αναδιπλώνεται θα αδυνάτισμα πλευρικός ακόμα πιο αποτελεσματικά, αν τους ταιριάζουν ακόμα και με την ελάχιστη σωματική άσκηση και τους περιορισμούς στη διατροφή. Το αποτέλεσμα των διαδικασιών εξαρτάται και από την τεχνική εκτέλεση, ως εκ τούτου, θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικές απλές συμβουλές. Η πρώτη ομάδα κανόνων σχετίζεται με την προετοιμασία για το τυλίξτε:

• περνάτε τη διαδικασία δεν υπερβαίνει 1 φορές 2-3 ημέρα, επειδή το σώμα είναι σοβαρό στρες;
• προσπαθήστε να μην τρώτε για 2 ώρες μέχρι και 1 ώρα μετά από το περιτύλιγμα;
• ο χρόνος για τη διαδικασία επιλέξτε κυρίως το βράδυ, καλύτερα ακόμη και να περνούν τη νύχτα, γιατί σε αυτή την περίοδο δραστηριότητα του δέρματος υψηλή;
• πριν από τη διαδικασία προσεκτικά προθερμάνετε το δέρμα κάτω από ένα κρύο ντους με μασάζ χρησιμοποιώντας σφουγγάρι και scrub, για παράδειγμα, από τον καφέ ή το αλάτι.

Η δεύτερη ομάδα σύσταση αφορά ήδη την διαδικασία πωλητές ταινία:

• πριν από τη διαδικασία, απλώστε ένα παχύ στρώμα σε προβληματικές περιοχές, δηλ. πλευρές, το επιλεγμένο εργαλείο – αγόρασε gel ή κρέμα κατά της κυτταρίτιδας ή μόνοι σας το μείγμα;
• η κοιλιά ταινία σε πολλά επίπεδα;
• φορέστε ζεστά ρούχα και αγκαλίτσα μια κουβέρτα, για να στο δέρμα έγινε αισθητή θερμότητα ή ακόμη και αίσθημα καύσου;
• μετά από το χρόνο που απαιτείται για την περιτύλιξη με εκείνο ή το άλλο μείγμα, ξεπλύνετε μπόκα με ζεστό νερό και σαπούνι ή τζελ, και στη συνέχεια ενυδατώστε τους με τη χρήση της κρέμας.

Συνταγές αναδιπλώνεται

Αναπόσπαστο στοιχείο της διαδικασίας αναδιπλώνεται για την απώλεια βάρους είναι ένα μίγμα, που εφαρμόζεται στο δέρμα σας πριν από την κάλυψη την ταινία. Σε ειδικά ινστιτούτα αισθητικής θεραπείες έχουν υψηλό κόστος, και χρησιμοποιούνται κατά σχεδόν τις ίδιες συνθέσεις, που είναι εύκολο να μαγειρέψουν και στο σπίτι. Ανάλογα με εφαρμογής της μέσα αναδιπλώνεται μπορεί να είναι:

1. Ζεστά. Είναι πιο ευχάριστες, καθώς επηρεάζουν το δέρμα ζεστό, που προωθεί την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος. Το τελευταίο αποτέλεσμα οδηγεί στην καύση του σωματικού λίπους μέσω εμπλουτισμού με οξυγόνο. Ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι μουστάρδας ή περιτύλιγμα με το πιπέρι.
2. Το κρύο. Είναι το αντίθετο από το πρώτο μυαλό, γιατί δημιουργούν μια επίδραση ψύξης, στένεμα κάτω από τα τριχοειδή αγγεία. Σε αυτή την περίπτωση όλες οι τοξίνες φεύγουν μέσω καθαρισμό του σώματος, εσωτερικά όργανα, στα οποία όλα κινδύνους φέρνει το αίμα.

Καυτή περιτύλιγμα για την απώλεια βάρους

Χάρη θερμότητας σε ζεστό αναδιπλώνεται διαδικασία αδυνατίσματος πλευρές θα πάει πιο γρήγορα, γιατί σε τέτοιες διαδικασίες, ενισχυμένη εφίδρωση, με την οποία και φεύγουν οι τοξίνες και οι τοξίνες. Επιπλέον, λιώνουν υποδόρια στρώματα – λιποκύτταρα γίνονται σαν ζελέ, που τους βοηθά να είναι πιο εύκολο να μπει σε αγγεία και εμφανίζονται από το σώμα. Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές συνταγές αυτού του αναδιπλώνεται.

Γλυκιά μου

Θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού εκδηλώνονται όχι μόνο στη χρήση του μέσα – αν και λίγη καλούδια στην μπόκα, τους αδυνάτισμα θα πάει πιο γρήγορα. Αυτό το γλυκό οργανικό προϊόν έχει στη σύνθεσή του, φρουκτόζη και γλυκόζη, τα οποία χαρακτηρίζονται από την ιδιότητα εύκολα να διεισδύσουν στο εσωτερικό του δέρματος. Τυλίξτε το μέλι προωθεί την επιτάχυνση των διαδικασιών ανταλλαγής και οδηγεί σε τόνο του ιστού. Εκτός από τις πλευρές μπορεί να χρησιμοποιηθεί είναι η συνταγή για την απώλεια βάρους στους μηρούς ή χέρια, ειδικά όταν κυτταρίτιδα σε αυτά. Η τεχνική αναδιπλώνεται εξής:

1. Ως προετοιμασία καθαρίστε το δέρμα με την εφαρμογή του scrub, στη συνέχεια, στεγνώστε το.
2. Προθερμάνετε 6 κουταλιές της σούπας μέλι, προσθέστε σε αυτό 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο οποιοδήποτε από τα εσπεριδοειδή, δηλαδή, πορτοκάλι, λεμόνι ή γκρέιπφρουτ.
3. Απλώστε το έτοιμο μέσα σε κάθε πλευρά γύρνα από την άλλη μεμβράνη από πάνω φορέστε κάτι ζεστό.
4. Πηγαίνετε για μισή ώρα κάτω από το πάπλωμα.
5. Πλύνετε το δέρμα πλευρικός κάτω από ένα κρύο ντους, λαδώστε την ενυδατική κρέμα.

Με πηλό

Πιο συχνά για να τυλίγει τις πλευρές και άλλα προβληματικά μέρη του σώματος εφαρμόζεται μπλε πηλό, γιατί αυτή είναι που έχει καθιερωθεί ως ένα μέσο για την επιτάχυνση του μεταβολισμού και την τόνωση του δέρματος. Αγοράσετε μπορείτε να το στο κατάστημα καλλυντικών ή φαρμακείο. Να εκτελέσει το περιτύλιγμα με πηλό να τον παρακάτω οδηγίες:

1. Πάρτε ίσες αναλογίες πηλού και ζεστό νερό. Ανακατεύουμε τα συστατικά σε μια κατάσταση πληγούρι, για να μην έχει σβόλους. Μπορείτε να προσθέσετε αιθέριο έλαιο.
2. Πετρελαίου είναι καθαρά και θερμαινόμενη μπόκα μαγειρεμένο μείγμα, από πάνω τυλίξτε το αλουμινόχαρτο, βάλτε κάτι ζεστό.
3. Αγκαλίτσα καρό ή μια κουβέρτα. Για την απώλεια βάρους η διαδικασία θα πρέπει να έχει διάρκεια τουλάχιστον 30-60 min.
4. Ξεπλύνετε καλά μπόκα, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα, γιατί ο πηλός στεγνώνει τους από το δέρμα.

Με κανέλα

Ένα απαραίτητο εργαλείο για την απώλεια βάρους πλευρές είναι κανέλα. Μπαχαρικό σας απαλλάσσει από το λίπος, cellulite, προωθεί την ευθυγράμμιση με τους τόνους του δέρματος, και, επιπλέον, η κανέλα δρα καταπραϋντικά στο νευρικό σύστημα. Τεχνολογία τυλίγει με αυτήν την πικάντικη γεύση, το ίδιο, όπως και με μέλι ή πηλό, αλλά συνταγές υπάρχουν διαφορετικά:

1. Συνδέστε το με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο με 4-5 σταγόνες κανέλας. Θερμάνετε το μίγμα με τη βοήθεια του λουτρού νερού.
2. Αραιώστε με νερό ένα σακουλάκι κάθε αργίλου, ανακατέψτε 3-4 κουταλιές της σούπας κανέλα σε σκόνη. Προσθέστε λίγο νερό, αν χρειάζεται, να την υφή του ήταν σαν χυλός.
3. Σε υδατόλουτρο λιώνουμε 3-4 κουταλιές της σούπας μέλι, ανακατέψτε τα με 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη.
4. Λιώνουμε τα 100 γρ. σοκολάτας με τη βοήθεια του ίδιου του λουτρού νερού, ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας κανέλα ή στάξτε 5 σταγόνες λάδι από αυτήν. Στο τέλος, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο – το μίγμα είναι έτοιμο.

Δροσερή περιτύλιγμα

Κρύα αναδιπλώνεται για αδυνάτισμα πλευρικός χρησιμοποιούνται με άλλο σκοπό, παρά hot – για να περιορίσετε τους πόρους και να αναδείξει την περίσσεια υγρού, που οδηγεί σε μείωση του όγκου. Οι τοξίνες όταν αυτό δεν φεύγουν προς τα έξω μέσω ανοιγμένες τους πόρους και μέσα, όπου με τους απαλλαγούμε από το ήπαρ και τα νεφρά. Το αποτέλεσμα απώλεια βάρους επιτυγχάνεται, επίσης, γεγονός ότι το σώμα ξοδεύει τα αποθέματα λίπους με τις πλευρές για να ζεσταθεί. Πιο συχνά για αυτές τις διαδικασίες που χρησιμοποιούνται ξίδι, φύκια, αιθέρια έλαια, όπως μέντα. Διαφορά από το ζεστό είναι καμία ανάγκη σκέπασέ από κουβέρτες και ζεστά ρούχα.

Οξικό

Με τις ιδιότητες του ξιδιού μπορεί να αποδοθεί σύνθεση του κολλαγόνου, που είναι απαραίτητο για το δέρμα, ο εμπλουτισμός με βιταμίνες, απορρόφηση λίπους λαγόνες, και την μείωση του όγκου των υγρών στους ιστούς. Να χρησιμοποιήσετε δεν πρέπει να είναι καθαρό προϊόν, και αναμιγνύεται με νερό σε αναλογία 1:5. Πάρτε για αυτό το σταφύλι ή ξύδι μήλου μηλίτη. Σε έτοιμη λύση να εισάγετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο εσπεριδοειδών. Εφαρμόστε το προϊόν εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα ή βρέξτε σε αυτό επίδεσμοι, τα οποία στη συνέχεια τυλίξτε το boca. Μετά από αυτό το γυρίσουν ταινία και χαλαρώστε για περίπου μία ώρα.

Με φύκια

Για την απώλεια βάρους είναι πολύ χρήσιμα τα φύκια, αλλά δεν γούστα, για παράδειγμα, φύκια. Αν εσείς δεν θέλετε να καταναλώνουν αυτό το προϊόν στα τρόφιμα, στη συνέχεια, δοκιμάστε να κάνει wrap τις πλευρές, ή οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος:

1. Πάρτε ένα δοχείο με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
2. Τοποθετήστε εκεί kelp στο ποσό των 100 g.
3. Μετά από 2-3 ώρες πρέπει να φουσκώσει στο μέγιστο, τότε μπορεί να εφαρμοστεί τους προς τις πλευρές και να κυλήσει μέχρι την ταινία.
4. Μια ώρα αργότερα, ξεπλύνετε το δέρμα κάτω από ζεστό νερό.

Με αιθέρια έλαια

Χρήση διαφόρων αιθέριων ελαίων είναι πολύ υψηλό – εφαρμόζονται όχι μόνο στη φροντίδα του δέρματος, αλλά και για την απώλεια βάρους, από το ιδιαίτερα επιτυχές τα εσπεριδοειδή. Εκτός από τέτοια αποτελέσματα, εξακολουθούν να προωθήσει τη χαλάρωση του σώματος, φέρει σκέψεις σας σε τάξη. Για την εκτέλεση αναδιπλώνεται απλά διαλύστε 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 0,5 λίτρα ζεστό νερό. Στη συνέχεια, τυλίξτε μπόκα επιδέσμους, μούσκεμα σε ένα τέτοιο πρόγραμμα. Η ταινία πρέπει να είναι πάνω από επιδέσμους.

Αντενδείξεις για την περιτύλιξη

Υπάρχουν μια σειρά από αντενδείξεις και τα δύο είδη αναδιπλώνεται – ζεστά και κρύα. Ο πρώτος τύπος της διαδικασίας δεν συνιστάται για άτομα με κιρσούς παθήσεις των φλεβών, ανωμαλίες των αιμοφόρων αγγείων, όγκους, παθήσεις των νεφρών ή του καρδιαγγειακού συστήματος, και ακόμη και οι έγκυες γυναίκες. Κρύα αναδιπλώνεται τις πλευρές δεν μπορεί να κάνει όταν τα προβλήματα με τη γυναικολογική μέρη. Δεν επιτρέπονται τέτοιες διαδικασίες σε περιπτώσεις δυσανεξίας συστατικά μείγματα ή τυχόν βλαβών στο δέρμα.